Соцсети без страха и паники: Простое пособие для начинающих

Если вы читаете эту статью, значит, вы уже сделали первый шаг навстречу новому миру — миру общения, новостей и возможностей, которые открывают современные соцсети. И давайте честно: многие из нас поначалу относятся к ним настороженно. Кажется, что это что-то сложное, запутанное, «для молодёжи». Но это совсем не так!

Жизнь начинается заново: как преодолеть страх перемен после 50 и открыть новые горизонты

После пятидесяти жизнь не останавливается — она предлагает новую главу. Но часто вместе с мечтой о переменах приходит страх: «А вдруг не получится?» или «Разве уже не поздно что-то менять?».
На самом деле страх — не враг, а верный спутник роста. Важно лишь научиться понимать его и превращать в источник силы.

Почему мы всё ещё ждём, что мама скажет: “Ты молодец”

Почему даже самые успешные, сильные, состоявшиеся женщины чувствуют себя «недостаточно хорошими»? Почему расслабление кажется чем-то невозможным, как будто заслужить покой тоже нужно? Ответ — в детстве. Там, где нас учили быть «умницами», где мы получали любовь с условиями.